Během dlouhé zimy pokožka ztrácí vlhkost, často se začíná loupat a vypadá nezdravě. V důsledku toho se objevují vrásky. Abyste své pokožce pomohli znovu získat její lesk a lesk, začněte s domácím omlazovacím programem ještě dnes!
Osvěžit pleť a dát do pořádku pokožku celého těla můžete v kosmetickém salonu, ale to vyžaduje spoustu volného času a spoustu peněz, protože jedna procedura to nezvládne. Salon zpravidla nabízí dlouhou kúru 10-15 procedur po dobu 1,5-2 hodin každý den nebo obden. Nabízíme vám omlazovací program doma. Jeho výhodou je, že nevyžaduje velké finanční ani časové výdaje. Nejprve však zkontrolujte, zda je vaše tělo připraveno na omlazení.
- Pokud spíte méně než 7-8 hodin denně, měli byste přehodnotit svůj denní režim. Svěží a zářivá pleť bude vypadat pouze tehdy, když si každý den pořádně odpočinete.
- Musíme jíst více zeleniny a ovoce, ořechy, semínka, mléčné výrobky – jsou bohaté na vitamíny, prospěšné mikroelementy a nezbytné antioxidanty, které zvyšují ochranné funkce nejen naší pokožky, ale celého těla jako celku. Ostatně právě na jaře tělo potřebuje všechny tyto mikroelementy ve velkém množství, aby nahradilo nedostatek vzniklý přes zimu.
- Aby pokožka rychle reagovala na kosmetické procedury, musí být dostatečně hydratovaná zevnitř, což znamená, že je nutné denně konzumovat přijaté tekutiny (v průměru 2-2,5 litru denně).
Vše ostatní je otázkou techniky. Dopřejte si jen 25-30 minut péče každý den a úžasné výsledky jsou zaručeny!
Omlazující scruby - čištění pleti
Čištění pokožky těla by mělo být pravidelné a pokožky obličeje denně. Ráno si nezapomeňte umýt obličej studenou vodou. Večer si udělejte čas na odstranění make-upu z obličeje a osprchujte se. Oleje rostlinného původu mají vynikající čistící účinek. Pro hlubší čištění se používají peelingy.
Nezapomínejte ale, že ať pleť vyčistíme zvenčí jakkoli, nebude zářivá a krásná, pokud máte zdravotní problémy, které je vhodné před čistícím programem vyřešit. Jemný denní čistič: Vezměte vatový tampon a namočte jej do horké vody, naneste na něj rostlinný olej a krouživými pohyby odstraňte make-up. Když se vatový tampon zašpiní, vyměňte jej za jiný. A tak dále, dokud nebude váš obličej čistý. Můžete použít olivový a mandlový olej z hroznových jader.
- Peeling na obličej: Smíchejte 2 vrchovaté lžičky ovesných vloček se 2 lžičkami husté smetany. Směs nanášejte na pokožku lehkými krouživými pohyby pro odstranění odumřelých částeček, poté omyjte teplou vodou. Peeling je vhodné používat jednou týdně (pro suchou pokožku jednou za dva týdny).
- Tělový peeling: Smíchejte 6 lžic jemně mleté kávy (nebo drcené mořské soli) s 1/4 šálku extra panenského olivového oleje (lisovaného za studena). Směs by měla být jako hustá hlína. Naneste silnou vrstvu na pokožku a krouživými pohyby lehce rozetřete. Postup lze provádět jednou týdně. Tento peeling by měl být skladován ve vzduchotěsné nádobě při pokojové teplotě ne déle než dva týdny.
Tonika, pleťové vody a obklady proti stárnutí
V této fázi se používají přírodní pleťové vody a obklady, které pomohou pleť osvěžit a dodají jí zářivý vzhled.
- Okurkové mléko: nastrouhejte 2 střední okurky, přidejte 1 lžičku glycerinu a 100 mililitrů vodky nebo zředěného alkoholu. Umístěte na tmavé místo na týden vyluhovat. Poté sceďte a používejte denně, po umytí si otřete obličej a krk. Vhodné pro všechny typy pleti. Lotion by měl být skladován v chladničce.
- Čajové mléko: Rozpusťte 2 lžíce medu ve 2 lžících silného čajového lístku. Naneste mléko na obličej vatovým tamponem a nechte 10 minut působit, poté opláchněte studenou vodou. Procedura provádějte denně, abyste změkčili a zvlhčili pokožku. Vhodné pro mastný i suchý typ pleti.
- Tonikum: 2 polévkové lžíce suché máty (nebo 4–5 polévkových lžic čerstvé máty) zalijte 500 mililitry vroucí vody a 10 minut vařte. Po vychladnutí do nálevu přidejte 4 lžičky borového lihu, 2 lžíce měsíčkové tinktury, 1 lžičku citronové šťávy nebo vinného octa. Dobře protřepejte. Tonikum lze používat denně; je ideální zejména pro mastnou pleť. Pomáhá vyhlazovat jemné vrásky a dodává zdravou pleť. Tonikum by mělo být skladováno na chladném a tmavém místě.
- Minerální obklad: Minerální vodu ohřejte na 40-50 stupňů, namočte do ní malý ručník a přiložte na obličej a krk na 20-30 minut. Obklady se vyrábějí v průběhu 10 procedur. Pomáhají odstranit otoky, obohacují pokožku o prospěšné látky a dělají ji sametovou.
Omlazující masky na obličej a tělo
Toto je nezbytná položka v programu omlazení pleti doma. Masky v kontaktu s pokožkou po dobu 10-20 minut pomáhají nasytit epidermis živinami a vitamíny. Pronikají do hlubokých vrstev pokožky, čímž ji vyživují zevnitř. Proto je účinek masek nejpatrnější, zvláště pokud si je děláte 1-2x týdně. Ale bez řádného čištění jsou masky neúčinné a někdy škodlivé, protože aplikace na „špinavou“ pokožku může způsobit podráždění a alergickou reakci.
- Maska obnovující metabolismus tuků: smíchejte 1 lžíci olivového oleje s 1 žloutkem a 1 lžičkou citronové šťávy (místo citronové šťávy můžete přidat 1 lžičku medu). Tuto směs naneste masážními pohyby na pokožku obličeje a krku. Po 15-20 minutách opláchněte zbytky teplou vodou.
- Maska, která obnovuje zdravou barvu pleti: vezměte stejné části listů jitrocele, rybízu, jahody, lípy a řebříčku. Rozdrťte a promíchejte. Poté zalijte 4 lžíce bylinné směsi malým množstvím vroucí vody, dokud nezískáte pastu. Když směs vychladne, naneste ji na obličej a krk a nechte 15-20 minut působit. Opláchněte masku studenou vodou.
Užitečné jsou také masky na ruce:
- Zpevňující maska: Smíchejte 2 lžíce syrového dýňového pyré s 1 lžící medu a 1 lžící mléka. Pokud máte suchou pokožku, přidejte 1 lžičku olivového oleje, pokud máte pleť mastnou, přidejte 1 lžičku šťávy z aloe. Naneste na obličej po dobu 20 minut, opláchněte teplou vodou.
- Liftingová maska pro celé tělo:Vezměte 20-30 mililitrů mandlového oleje, rozšlehejte a poté naneste na čistou pokožku celého těla včetně obličeje a krku. Po 15-20 minutách si dejte kontrastní sprchu. Máslo je nutné šlehat - je nasycené kyslíkem a ukazuje se jako velmi silný antioxidant.
Omlazující koupele
Omlazující koupele pomáhají urychlit všechny metabolické procesy v těle, včetně stimulace krevního oběhu. Díky tomu vypadá pokožka hladce a pružně.
- Koupel s éterickými oleji: ve vodě o příjemné teplotě zřeďte 3 lžíce mořské nebo stolní soli, do které přidejte 5 kapek esenciálních olejů z grapefruitu, pomeranče a pačuli. Udělejte si koupel po dobu 15-20 minut.
- Hliněná koupel: vezměte 400 gramů modré nebo bílé hlíny a rozpusťte ji v teplé vodě. Koupat se po dobu 15-20 minut, poté si dát teplou sprchu bez mýdla nebo gelu.
- Citrusová koupel: Nalijte 1 sklenici čerstvě vymačkané pomerančové nebo grapefruitové šťávy do teplé vody. Po takové koupeli není potřeba se oplachovat.
- Bylinná koupel: 50 gramů větví a listů citronové trávy čínské, 15 gramů květů heřmánku, zalijeme 500 mililitry vroucí vody a necháme 15 minut odstát. Nálev přecedíme a vlijeme do teplé lázně. Trvejte 15-20 minut. Aby pokožka rychle reagovala na kosmetické procedury, musí být dostatečně zvlhčená zevnitř, což znamená, že musíte vypít 2-2,5 litru vody denně.
Pokud chcete získat rychlý a dlouhodobý efekt omlazení doma, pak se budete muset vzdát:
- bělení kůže nebo odstranění pih;
- špatné návyky, zejména kouření;
- opalování: i první jarní sluníčko může po zimě způsobit „unavenou“ pokožku. Proto, když jdete ven za slunečného dne, nezapomeňte použít opalovací krém.